El monje urbano - Pedram Shojai

El monje urbano

$ 550

Sabiduría oriental para occidentales. Aprende a parar el tiempo, disfruta contigo mismo y encuentra paz y felicidad

Autor: Pedram Shojai

Editorial: Aguilar
Páginas: 398
Encuadernación: Rústica
Formato: 15 x 22 cm.
Fecha de Publicación: 03/2017

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Descripción

En El monje urbano Pedram Shojai (doctor en Medicina Oriental, sacerdote taoísta y maestro del chi kung) nos revela los secretos que te brindarán la posibilidad de disfrutar de un corazón mucho más abierto, agudizar tu mente y desarrollar una sensación de bienestar incluso en las situaciones más adversas que enfrentes

A través de un conjunto de prácticas y sencillas herramientas y ejercicios, recuperarás las riendas de tu vida y podrás vivirla al máximo aprendiendo a cuidar tu cuerpo mediante la nutrición, eliminando la energía estancada y librándote de la opresión de las sustancias y experiencias tóxicas.

Aprenderás a que tu mente y tu cuerpo se relajen aplicando distintas prácticas de meditación, acompañadas de ejercicios de relajación junto con una serie de rituales que te ayudarán en tu descanso diario.
Utilizando estas técnicas el estrés diario y los asuntos laborales no cruzarán el umbral de tu dormitorio.

Da un paso al frente y vive tu vida plenamente. Pedram Shojai es el monje urbano que te enseñará a hallar la paz y la prosperidad que tanto anhelas, y a crecer como persona.

 

 

 

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