Mandalas Mindfulness para relajarse pintando

$ 390

Autor: Fosbury C.

Editorial: Ilus Books
Páginas: 120
Dimensiones: 22 x 22 cm.
Encuadernación: Rústica

Agotado

SKU: 9788415227502 Categoría:

Descripción

Mindfulness es la concentración de la atención y la conciencia , basado en el concepto de “mindfulness” o “conciencia plena” de la meditación budista.
Este libro presenta 115 mandalas coloreables que te permitirán centrarte en el aquí y ahora de forma activa y reflexiva. Sumergirte en una experiencia sensorial sin prejuicios e impregnar tu vida de un sentido y entendimiento mucho más amplio y emocional.